שיקום ביתי לאחר ניתוחים אורתופדיים בגפה התחתונה

מהניתוח, צעד אחר צעד, בחזרה לתפקוד מלא

ליווי שיקומי אישי בבית שלכם – אני מגיע עם כל הציוד הנדרש. מותאם לסוג הניתוח ולשלב ההחלמה שלך: ירך, ברך וקרסול. תוכנית מדורגת, מעקב צמוד, וטיפול פנים אל פנים.

קצת עליי

ליווי מקצועי, אישי, מהבית

טמיר מנשה, פיזיותרפיסט המתמחה בפציעות אורתופדיות ובשיקום לאחר ניתוחים אורתופדיים – קלים ומורכבים כאחד, עם התמקדות בניתוחי החלפת מפרק וקיבוע שברים בירך, בברך ובקרסול.

פיזיותרפיסט מכבי ת"א נערים, ומביא איתי ניסיון מעמיק בטיפול בפציעות ספורט ובליווי ספורטאים בתהליכי החלמה יעילים ובטוחים.

אני מגיע אליכם הביתה עם כל ציוד השיקום הנדרש, כך שאפשר להתחיל בתהליך ההחלמה כבר בימים הראשונים אחרי הניתוח, בלי לצאת מהבית ובלי להתמודד עם נסיעות מיותרות. כל תוכנית שיקום שאני בונה מותאמת אישית לסוג הניתוח, לגישה הכירורגית ולהנחיות של הרופא המנתח.

  • בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה (B.P.T), המכללה האקדמית צפת
  • בוגר קורס דיקור יבש, Simons Academy
  • בוגר קורס מאמני כושר ופעילות גופנית, קמפוס שיאים, אוניברסיטת תל אביב
שיקום ביתימגיע אליכם עם כל הציוד
ירך · ברך · קרסולתחומי התמחות
פציעות ספורטפיזיותרפיסט קבוצתי, מכבי ת"א נערים
אזור שירותתל אביב-יפו · רמת גן
אישיתוכנית מותאמת לניתוח ולשלב ההחלמה
תחומי טיפול

שיקום ממוקד לפי אזור הניתוח

כל תוכנית שיקום נבנית לפי האבחנה הספציפית, סוג הניתוח וההנחיות שקיבלת מהצוות המנתח.

ירך

  • החלפת מפרק ירך – מלאה או חלקית
  • קיבוע לאחר שבר בצוואר הירך

ברך

  • החלפת מפרק ברך – מלאה או חלקית
  • שבר בפיקת הברך
  • שחזור רצועה צולבת קדמית (ACL)
  • תפירת מניסקוס

קרסול

  • שבר בקרסול לאחר קיבוע / ניתוח
  • נקע חמור ברצועות הקרסול (דרגה 2–3)
מחקר ועדויות

שיקום מבוסס מחקר

תקצירים תמציתיים של ספרות מחקרית עדכנית על חשיבות הפיזיותרפי בהחלמה לאחר ניתוחים אורתופדיים בגפה התחתונה.

ירך

החלפת מפרק ירך

סקירות שיטתיות מצאו ששיקום פיזיותרפי לאחר החלפת מפרק ירך משפר באופן ניכר את כוח שרירי הירך, מהירות ההליכה והתפקוד היומיומי, כאשר התועלת דומה בין תרגול מודרך בבית לבין טיפול במרפאה.

Journal of Physiotherapy, 2013 →
ירך

שבר וקיבוע בצוואר הירך

אצל מבוגרים לאחר ניתוח לתיקון שבר בירך, תוכניות אימון ביתיות מובנות שיפרו ניידות, שיווי משקל ועצמאות תפקודית, והפחיתו סיבוכים כמו נפילות ואשפוזים חוזרים, בהשוואה לטיפול סטנדרטי בלבד.

סקירה שיטתית ומטה-אנליזה, 2024 →
ברך

החלפת מפרק ברך

מטה-אנליזה שכללה מעל 1,700 מטופלים הראתה שמטופלים שקיבלו שיקום פיזיותרפי לאחר החלפת ברך הראו שיפור משמעותי בתפקוד הפיזי ובכאב כבר בטווח של 3–4 חודשים לאחר הניתוח, לעומת טיפול מינימלי.

סקירה שיטתית ומטה-אנליזה →
ברך

שחזור רצועה צולבת קדמית (ACL)

ספרות עדכנית מדגישה שהתחלת שיקום פיזיותרפי מוקדם, כבר בשבוע הראשון לאחר הניתוח, יחד עם תוכנית מדורגת ומובנית, חיונית למניעת נוקשות בברך, לשיקום כוח השריר הארבע-ראשי ולחזרה בטוחה לפעילות.

סקירה שיטתית, 2022 →
ברך

תפירת מניסקוס

סקירות עדכניות (2024–2025) מצביעות על כך שתוכנית שיקום פרוגרסיבית, עם העמסה הדרגתית ובקרה פיזיותרפית צמודה, תורמת לשיעורי הצלחה גבוהים יותר של התפירה ולחזרה מהירה יותר לפעילות תפקודית לעומת פרוטוקולים מגבילים מדי.

סקירה שיטתית, 2025 →
קרסול

שבר בקרסול

מטה-אנליזות של ניסויים מבוקרים מראות שהעמסת משקל מוקדמת ותנועה מודרכת לאחר ניתוח לקיבוע שבר בקרסול משפרות את תפקוד הקרסול לאורך זמן, ללא עלייה בשיעור הסיבוכים, בהשוואה לקיבוע ממושך וחוסר תנועה.

סקירה שיטתית ומטה-אנליזה, 2024 →
קרסול

נקע ברצועות הקרסול

סקירות שיטתיות, כולל סקירות Cochrane, מצאו שטיפול תפקודי מוקדם — ליווי פיזיותרפי ותרגול מבוקר — לאחר נקע ברצועות הקרסול מוביל לחזרה מהירה יותר לספורט ולעבודה, בהשוואה לקיבוע ממושך בגבס.

Frontiers in Medicine, 2022 →

התקצירים לעיל מבוססים על ספרות מחקרית פומבית ומיועדים למטרות מידע כללי בלבד. הם אינם מהווים המלצה קלינית אישית, ואינם תחליף לאבחון או להנחיה של הרופא המטפל.

איך זה עובד

ארבעה שלבים, מהפנייה ועד לתפקוד מלא

1

פנייה ותיאום ביקור

ממלאים טופס קצר ובוחרים מועד נוח לביקור הערכה בבית.

2

ביקור הערכה בבית

אני מגיע אליכם עם הציוד, וממפה את המצב הרפואי, סוג הניתוח וההנחיות הכירורגיות.

3

בניית תוכנית אישית

פרוטוקול שיקום מדורג, מותאם לניתוח ולקצב ההחלמה שלך.

4

ליווי שוטף

ביקורי מעקב בבית, עדכון תרגילים והתקדמות עד לחזרה לתפקוד מלא.

חבילות ומחירים

בחר את רמת הליווי שמתאימה לך

כל המפגשים מתקיימים בביתכם – עם כל ציוד השיקום הנדרש.

טיפול בודד
מפגש חד־פעמי
450
תשלום חד פעמי
מתאים למי שצריך הכוונה נקודתית: הערכת מצב, בדיקת התקדמות, או מענה לשאלה ספציפית לגבי תהליך השיקום.
לתיאום טיפול בודד
חבילה קצרה
6 מפגשים
2,100
350₪ למפגש
ליווי צמוד לאורך שלב מוגדר בהחלמה, עם מעקב תרגילים והתאמה שוטפת של התוכנית.
לתיאום חבילה קצרה
הבהרה חשובה: התכנים והליווי במסגרת שיקום צעד אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול על ידי רופא מומחה. יש לוודא אישור מהמנתח או הרופא המטפל להתחלת תהליך השיקום, ולפנות לרופא באופן מיידי במקרה של כאב חריג, נפיחות פתאומית, חום או סימני זיהום באזור הניתוח.
המלצות

מה מטופלים אומרים

"

נעים להגיע למכון מרווח ומצויד היטב, ולהתקבל ע"י מזכירה חביבה וחייכנית, אבל ללא ספק המטפל והמקצועיות שלו הוא לב העניין! טמיר, המטפל שקיבל אותי ומטפל בי, הוא איש מיוחד ומקצוען ברמה הגבוהה ביותר. כבר בתחילת הטיפול התרשמתי מהידע שלו — הוא איבחן במהירות את מקום הבעיה והתחיל בטיפול בהתאם. תוך מספר טיפולים חל שיפור ניכר אשר ממשיך ומשתפר.

א.ה
אבי הרמן
מטופל
"

תודה לך על כל מה שעשית בשבילי. בזכותך למדתי הרבה דברים שנתנו לי עצמאות בתקופה המאתגרת הזאת. הביטחון שנתת לי להגיע לעצמאות נתן לי להתמודד עם הקושי. מעריכה מאוד מאוד!

מ
מטופלת
הודעת וואטסאפ
שאלות נפוצות

כל מה שכדאי לדעת לפני שמתחילים

כמה זמן אחרי הניתוח אפשר להתחיל?
מיד עם השחרור מבית החולים והחזרה הביתה.
מה כולל המפגש הראשון?
המפגש הראשון כולל הערכה ובדיקה תפקודית, קביעת מטרות הטיפול והבנת הציפיות שלך ממני ומהתהליך, מתן הנחיות בסיס ראשוניות להתמודדות עם השלב האקוטי שלאחר השחרור מבית החולים, ובניית תוכנית טיפול הדרגתית מותאמת אישית.
האם ניתן לקבל החזר מחברת הביטוח?
כן, בהתאם לתנאי הפוליסה שלך. מומלץ לבדוק מול חברת הביטוח את תנאי הכיסוי הספציפיים לפני תחילת הטיפולים.
האם ניתן לבטל טיפול לאחר שנקבע?
כן. ביטול עד 24 שעות מראש הוא ללא דמי ביטול. ביטול מאוחר יותר כרוך בדמי ביטול בסך 50% ממחיר הטיפול.
לאילו אזורים אתה מגיע?
כרגע השירות ניתן באזור תל אביב-יפו ורמת גן.
יצירת קשר

קביעת ביקור הערכה בבית

מלאו את הפרטים, כתובת המגורים ומועד מועדף – ההודעה תישלח ישירות אליי בוואטסאפ, ותקבלו אישור מועד סופי בחזרה.

שליחת הודעת וואטסאפ מיידית
שם המטפל
טמיר מנשה, פיזיותרפיסט
טלפון / וואטסאפ
050-3475237
אימייל
Tamir134662@gmail.com
ניתן גם לשלוח את הפרטים באימייל